【摘 要】概述了目前學校心理咨詢和心理健康教育的現狀和出現的問題；介紹了積極心理學的內涵；最后針對目前學校心理咨詢和心理健康教育中存在的問題，指出今后我們應該借鑒積極心理學的有關主張，夸大積極積極心理學的影響，從而有利于心理教育與咨詢走上兩性發展的軌道。

【關鍵詞】心理咨詢 學校心理咨詢 積極心理學

一、學校心理咨詢

隨著教育改革的發展和社會各界對“以人為本”進行的深入實踐，我國很多學校都在積極地開展學生心理健康教育和學校心理咨詢的工作。心理咨詢作為學生心理健康教育的一項重要工作，更是受到了相當程度的重視。為了進一步探討積極心理學背景下的學校心理咨詢和健康教育，首先讓我們對學校心理咨詢的內涵和現狀進行一下初步的了解。

（一）學校心理咨詢的內涵

要闡明學校心理咨詢的涵義，不妨先了解一下什么是心理咨詢。關于心理咨詢，國內外的不同學者有著不同的表述。美國心理學會咨詢心理學分會將心理咨詢做了這樣的定義：“幫助個人克服在成長過程中可能遇到的各種障礙，從而使個人得到理想發展。”我國學者普遍認為，心理咨詢是專業人員運用心理科學及相關學科的知識，對求助者的心理問題提供專業幫助，促進心理健康和個性充分發展的過程。因此，心理咨詢是針對心理問題的，既不是簡單的同情安慰，也不是包辦代替解決問題，而是幫助來訪者正視自己的感覺和面臨的問題，提供解決問題的參考建議，使來訪者能夠更加積極主動地做出選擇。

學校心理咨詢是心理咨詢的一個組成部分。學校心理咨詢是指在咨詢教師創設的一定心理氛圍的條件下，應用心理學的理論和方法對學生的心理施加影響，使學生心理狀態和心理傾向教育所期望的方向發展，從而使學生的心理矛盾與心理障礙得以緩解和消除，使學生的心理素質得以提高，以形成健全人格的過程。

（二）學校心理咨詢的現狀

人的心理問題從程度上可劃分為3類：發展性心理問題；適應性心理問題和障礙性心理問題。在此基礎上，學校心理咨詢工作遵循個體心理發展規律，針對學生在不同發展階段面臨的任務、矛盾和個別差異，同時為了使學生的心理潛能能獲得有效發展，個性得以和諧發展，提出學校心理咨詢可被分為兩種類型：適應性心理咨詢和發展性心理咨詢。

1.適應性心理咨詢

適應性心理咨詢主要是針對學生在各個年齡階段以及相應階段的生活和學習中遇到的問題，結合他們的認知特點和行為特征，給他們提供一些必要的指導，幫助他們提高學習效率，處理好人際關系，學會心理調適，更好地處理因環境變化帶來的各類問題，增強對環境變化帶來的各類問題，增強對環境和自我的適應能力，從而能夠很好地解決生活上面臨的問題，很好的完成各個時期的學習任務。這類咨詢的學生心理基本健康，但有明顯的心理矛盾和心理沖突，只不過是程度輕重而已。如因學習成績不佳而心事重重，人際關系困難而苦惱等。預防性心理咨詢尤其注重心理危機的早期覺察和干預。

2.發展性心理咨詢

學校中大多數的學生心理比較健康，基本適應環境，無明顯心理沖突，這些學生宜采用發展性心理咨詢，這類咨詢也是面向全體學生的。其目的是通過咨詢來幫助學生更好地認識自己，揚長避短，開發潛能，提高學習和生活質量，追求完善的發展。因而發展性心理咨詢具有增長功能。如學會怎樣處理人際關系，學會學習、學會關心、學會自我發展和人生價值的實現等。

雖然我國學校心理咨詢發展較快，并取得了可喜的成績。然而當我們對學校心理咨詢的的現狀進行考察時，由于各種因素的影響，我們還是會發現這其中存在著一些問題還有對學校心理咨詢的認識誤區，比如：心理咨詢德育化；心理咨詢有立竿見影的效果；心理咨詢具有一勞永逸的效果；心理咨詢能夠解決學生所有的問題等等錯誤的觀點。除此之外，關于咨詢時的價值干預問題也是我們我們必須要正視的。在人的價值系統中各種價值是交織在一起的,并且呈現出不同的層次,有些心理問題背后往往潛藏著價值取向的偏差。因此在學校心理咨詢中無法回避價值問題,學校心理咨詢中的價值干預具有一定的必然性和必要性。在價值干預之前應該以什么為標準來干預呢?藺桂瑞認為要建立一個促進學生全面發展的心理咨詢終極目標,即:促進學生自我的深刻認識,促進他們的自立自強,達到個人的自由和諧全面發展和自我實現。雖然是這樣，但是我們到底該以什么樣的標準來對學生的價值觀對進行干預，還是需要在實踐中進一步摸索的。在學校心理咨詢和心理健康教育中還普遍存在著這樣一個現象，那就是現在各個學校的學校心理咨詢和心理健康課由于沒有與學生的升學直接掛鉤，所以它們在學校都沒有得到應有的重視。體現在，任職教師非專業的現象嚴重，學校心理學工作人員在心理咨詢上的時間占總工作時間的比重過少，學校也沒有引起學生對這一部分有足夠的重視。統觀我們現在的學校心理咨詢和心理健康教育還在很大范圍內有存在醫學化傾向。醫學化模式曾經長時間占統治地位，目前在認識上雖有轉變，但其影響根深蒂固。表現為重診治、輕預防；重障礙咨詢、輕發展咨詢。可以說這種醫學模式已經妨礙了學校心理服務的開展，如，有的學校心理咨詢室建立多年，但始終門庭冷落，幾乎沒什么“患者”前來咨詢，心理咨詢室形同虛設。而且由于消極的價值取向，學校心理學把自身的實踐工作與個學科教育割裂開來，將心理專職教師與各學科教師區分開，把心理健康教育從課堂教學中分離，使心理健康教育與社會文化資源、家庭教育環境割裂，似乎學校心理學知識心理輔導與咨詢者的工作，這必然導致學校心理學資源的枯竭化。其實每個教師、學生和家長都是心理健康教育的主體和客體，統合學校、家庭、社會的豐富資源，以課堂為主陣地，以學生、家庭、社區為載體，從而構建積極的教育組織系統，才更有利于學校心理健康教育深入、切實、有效地開展。

二、積極心理學

著名的人本心理學家馬斯洛(Maslow)曾說:“如果一個人只潛心研究精神錯亂者、神經病患者、心理變態者、罪犯、越軌者和精神脆弱者,那么他對人類的信心勢必越來越小,因此對畸形的、發育不全的、不成熟和不健康的人進行研究,就只能產生畸形的心理學和哲學。”秉承此觀點,有一批傳統心理學領域的專家注意到了心理學研究的負性偏向,開始敦促心理學將其重點從只專注對生活糟糕方面的修復,轉向對積極品質的建構,從而發起了積極心理學運動。

“積極心理學”是賓夕法尼亞大學教授塞利格曼于1998年出任美國心理學會主席時倡議及定位的,定義為“是致力于研究人的品格強項和美德的一門科學”。積極心理學強調心理學的研究應從過去對心理問題的過分關注而轉向于對人類積極力量的關注,主張心理學要以人實際的、潛在的具有建設性的力量、美德和機能等為出發點,提倡用一種積極的方式來對人的心理現象做出新的解讀,并在這過程中尋找到幫助所有人在良好條件下獲得自己應有幸福的各種因素。它的研究領域主要包括三個方面:一是主觀層次的積極體驗的研究,包括幸福感快樂、滿足、希望和樂觀主義,重點是對人的主觀福感的研究,強調人要滿意地對待過去、幸福地感受現在和樂觀地面對未來;二是個人層次的積極的人格特質的研究,包括愛的能力、工作的能力、勇氣、際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創造性、察力、才能與智慧等;三是群體層次上的積極組織系統的研究,致力于研究能夠支持和發展人的能力長處的各種支持系統或組織,包括:家庭、學校、社文化條件、言論環境等,以培養公民美德,使公民有責任感、利他主義,有禮貌、有職業道德。

三、積極心理學影響下的學校心理咨詢和心理健康教育